Sono 3,2 milioni le persone che ogni anno muoiono nel mondo perché non sono abbastanza attive fisicamente. Un adulto su tre non fa attività fisica a sufficienza per mantenersi in salute, sottolinea l’Organizzazione mondiale della sanità (Oms). L’inattività fisica è infatti il quarto principale fattore di rischio di mortalità nel mondo. Chi non si muove ha un maggiore rischio di morte del 20-30% rispetto a chi si muove almeno 30 minuti regolarmente. Raccomandati almeno 150 minuti a settimana.
