L’ Associazione Generazione Libera ha promosso un campo estivo presso il Parco Primavera nella frazione di Tuoro a Caserta. Lilt Caserta ed Acli Caserta hanno organizzato ieri (14 luglio) una “merenda salutare” per i bambini partecipanti all’iniziativa. La Lilt Caserta, con la volontaria, la biologa nutrizionista, Michelina Petrazzuoli ha aiutato i bambini a preparare stuzzichini e spuntini sfiziosi e salutari. Sono state illustrate ai piccoli le proprietà e le qualità di svariati prodotti tra i quali di fondamentale rilevanza , la frutta e la verdura. Abituare i bambini a consumare cibi sani e nutrienti fin dalla prima infanzia permette all’organismo di assimilare correttamente e nelle giuste quantità tutti i principi nutritivi di cui ha bisogno, senza eccedere nel consumo di grassi e zuccheri raffinati. La merenda è un momento chiave della giornata dei bambini perciò , non bisogna sottovalutare l’importanza della qualità degli alimenti che i piccoli consumano in questi momenti. I prodotti sono stati tutti offerti da Acli Terra che, con il sostegno della propria rete di agricoltori, ha consegnato prelibatezze di stagione provenienti direttamente dai propri campi. La corretta alimentazione è importante per una buona qualità di vita, sia in fase di crescita, sia da adulti. La salute, infatti, si conquista e si mantiene soprattutto a tavola, imparando sin da piccoli le regole del mangiare equilibrato per assicurare al nostro organismo i giusti nutrienti.
Corretta alimentazione e buona agricoltura sono alleati nella lotta preventiva contro le patologie anche oncologiche.
Bambini e sport, come deve essere la loro merenda , tema affrontato dal volontario LILT, il Chinesiologo Fabio Perone. Le buone abitudini si imparano da piccoli e, ovviamente, l’alimentazione non fa eccezione!
Elena Severino
